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    扑球手总是戳到

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    • 守门员
    • lv.4

      我是新手门将,手臂力量不行,
      在用一款中端乳胶手套无护指的手套,手感很软,不过我买的8.5的手套,我应该带8号。
      手套偏大。
      扑救快速的抽射的时候手指和手腕经常会痛。
      虽然不至于受伤,但是当时会很痛,要缓一下才可以继续。
      各位请问这是因为手套太大的原因还是手臂力量不足还是手法不对哇?
      求指教!

      应该是手法不对吧?看下门将视频?自己琢磨下?
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      lv.1
      手法和力量的不足
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      扑球于拿高球时,手指必须要用力,不然如果球速太快,手指在接球过程中变形,就可能造成受伤,我建议去买一幅可拆卸护指的手套,论坛海狼那有打折的puma,200对,很适合
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      lv.0
      新手的话。。 。。必须戴有护指呢。。。 你会发现根本停不下来呢。~~
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      楼主身高体重,能做多少俯卧撑?
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      手型不对,侧扑球必须一手挡一手摁,具体的我不知道怎么讲,找专业的守门员教练问问吧,别找什么踢球好的大神或者体育老师。门的技术太细了,一两句话不好讲。或者看看教学视频自己琢磨琢磨呵呵
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      戳到手指可能是因为你扑半高球的时候手型用的不对 扑半高球的时候手掌朝上 手臂完全 用抱球的姿势会比较好
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      先练力量吧,现在扑球的时候可以拿拳头击出,等到力量增长了在用手掌扑。
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      医用胶布缠在手指关节处,不要太紧,不要太多圈,以基本不影响握拳为准,可以达到扶助指关节力量的作用。选择手套时对腕带的固定方式多注意一下,也可以缓解一部分手腕受到的压力,
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