• 中文
    • English
  • 注册
    • 运动疗伤
    运动疗伤
  • 今日 0
  • 帖子 2117
  • 关注 85

    • 最新内容

  • 1脚踝受伤康复的朋友能提点建议嘛
  • 25555
  • 3天都塌了
  • 4前交叉韧带损伤，有没大佬帮忙看看
  • 5及时处理伤情的药物
  • 6足底筋膜炎，踢球到底该穿什么鞋？
  • 7肌肉频繁拉伤，求康复指导
  • 8推荐个东西—马膏
  • 9骨盆不对称导致腿不一样长
  • 10有抗扭强度高的tf推荐吗

    • 密室|赏析

  • 1硬派实力 彪马Future 1.2 vs 1.3对比
  • 2网红鞋都有什么料？彪马Future Z 1.3 MG赏析告诉你
  • 3壕!巴黎圣日耳曼新训练中心效果图
  • 4阿迪达斯发布了“Legends Pack”复刻球鞋
  • 5全球战靴观察 21.12.13
  • 6钩子玩起回忆杀 这双鞋带你重回属于耐克的1971
  • 7美津浓发布白银配色的Morelia DNA
  • 8全球战靴观察 2021/11/22
  • 9是时候用耐克Recharge Pack的新鞋给自己充充电了！
  • 10人草收割机来了！PUMA Ultra 1.3全等级详细对比
    • 运动疗伤 运动疗伤 关注：85 内容：2117

    脚踝要断了

  • 查看作者
  • 打赏作者
  • 拉黑名单
    •
    当前位置： 偶偶足球装备网 > 运动疗伤 > 正文
    • 运动疗伤
      • 想飞的木头人
      想飞的木头人
      lv.5

      练了几天的外脚背后右脚脚腕疼的要死，求解决办法

      拉黑13年前 电脑端 阅读： 3.5k 1楼 回复
      jimmycall
      jimmycall
      lv.6
      休息几天就好了
      拉黑13年前 电脑端2 楼 回复 (0)
      回复
      wilsong01
      wilsong01
      lv.2
      切记控制强度
      拉黑13年前 电脑端3 楼 回复 (0)
      回复
      bati1982
      bati1982
      lv.6
      休息休息吧兄弟，年轻人别这么拼命，循序渐进的来
      拉黑13年前 电脑端4 楼 回复 (1)
    • 想飞的木头人
      想飞的木头人： 这几天休息，泡偶偶
      拉黑 13年前 电脑端回复
      • 回复
      shgyun12
      shgyun12
      lv.1
      练习过了点，得休息
      拉黑13年前 电脑端5 楼 回复 (0)
      回复
      疯不死
      疯不死
      lv.1
      呵呵技术动作不标准吧
      而且要劳逸结合
      拉黑13年前 电脑端6 楼 回复 (0)
      回复
      51069352
      51069352
      lv.1
      沈阳红药 红花油
      拉黑13年前 电脑端7 楼 回复 (0)
      回复
      woohyuk123
      woohyuk123
      lv.4
      休息下呗，热水泡泡脚
      拉黑13年前 电脑端8 楼 回复 (0)
      回复
      玉树临风
      玉树临风
      lv.4
      突然用不经常用的脚法，很容易受伤，一点点的练习。
      现在擦点外用药休息休息可能会好点。
      拉黑13年前 电脑端9 楼 回复 (0)
      回复
      想飞的木头人
      想飞的木头人
      lv.5
      感谢大家关心
      拉黑13年前 电脑端10 楼 回复 (0)
      回复
      azul7
      azul7
      lv.6
      好好休息啊。。。。
      训练很重要。。但是同样不能超负荷练习。。。。。得不偿失。。。。
      拉黑13年前 电脑端11 楼 回复 (0)
      回复

      请登录之后再进行评论

      登录
    • 实时动态
    • 搜索
    • 返回顶部
    • 关于偶偶
    • 关注偶偶
    • 装备小帮手
    • 下载偶偶APP
      下载偶偶APP
    • 偶偶微信客服
      偶偶微信客服
      • ©2009-2024 OUOU 粤ICP备11078889号-1 由偶偶网络科技提供全站技术支持与安全服务

      热搜索

      oumark1.5足球鞋阿迪达斯耐克
      热门论坛
    • Mercurial

      Mercurial

    • Predator

      Predator

    • Phantom

      Phantom

    • X

      X

    • OUMARK

      OUMARK

    • LYNX

      LYNX

    • Ultra

      Ultra

    • Morelia

      Morelia

    • 偶能换底

      偶能换底

      • 推荐话题

    • #偶偶赏析#

    • #偶偶密室#

    • #颜值担当#