怎么开大脚?

1。开大脚前，眼睛要向着你想让球去的地方看，千万不可盯着球！！
　　
　　这是至关重要的要领，因为你身体的整体运动才是决定大脚技术的根本。所以，在身体整体运动协调的情况下，你才有可能开大脚。否则，就算你长了铁腿，也是一摆设，球用没有。
　　
　　记住：心中先有大脚，脚下才能有大脚。
　　
　　切记！切记！
　　
　　2。重心一定要动。
　　
　　站着踢球，没啥说的，大脚起不来。职业球员在经过训练后可以达到很好的水准，但踢出去的球却缺乏变化，谈不上技术。
　　
　　就算是在跑动中，速度挺快，可如果触球一刹那你的重心运动没有有利于脚的运动，与站着踢球无异。甚至更糟，阻挠了球的运动。
　　
　　不过，重心的运动是技术，不是所有人都会。
　　
　　这里边最重要的就是如何把重心移动的能量传递给腿和球。于是胯骨的柔韧性就至关重要了。
　　
　　胯骨把大腿骨引动，然后拉动小腿，然后脚有一个顺势的弹的姿势，把球弹出，这样可以把重心的动能有效转化而不是相反。
　　
　　这是一个重要的技术，需要反复的练。
　　
　　跑动，抡大腿，跳！
　　跑动，抡大腿，跳！
　　
　　先练这个。这样你就学会利用重心运动了。
　　
　　3。球是用腿踢的，不是用脚。
　　
　　足球，其实不是足，而是用腿踢球。道理很简单，腿的摆动才是力量的源泉。
　　
　　很多初学者，脚发力，或者小腿先发力，姿势很猥琐，明眼人一看就知道：这人不会踢球。
　　
　　在练习时，要努力摆动大腿，甚至摆的很高，超过腰也无妨；
　　然后学习用大腿带动小腿；
　　最后学习脚的弹动。
　　
　PS:摘自百度

拉姆解释的基本正确，确实只摆小腿不肯能发上力的。当然起球动作也要看个人习惯了。我不能很系统的告你一些姿势要领，但注意这几项：支撑脚离球不能太近或太远，摆腿时重心要后倾

关于球鞋，建议猎十一磨合好之前不要在实战中穿，否则容易出事滴 虽然你踢得好穿神马都是浮云呵呵

多谢多谢！我一定会好好练习！

学习了

实在不行让中卫来开嘛