如图所示
现在踢球基本上做好热身 人草 三球布鞋 每次右脚抽射 左脚红色部位都会有撕裂感 然后就是红肿 2天之内就消肿没事了 这是什么情况
关于射门立足脚的问题，
21guns
lv.1
脚出汗后，脚在鞋内有些滑，支撑脚着地一瞬间脚在鞋内滑动很容易有挫伤。你穿布鞋的话换双好点的球袜试试。踝关节力量也是一方面原因。
davideyu：
换个底子宽点、保护性好点的鞋，带个护踝。最重要的是把伤养好了再踢球。
拉黑
11年前
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miaasd
lv.4
换皮足吧
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mxgmggaa1
lv.1
脚踝组织扭伤~跟我一样，也是支撑脚~~
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hedeyuan19
lv.2
好好休息吧 我也是内测韧带拉伤 你是三角韧带拉伤了。估计需要休息3-4个月 我已经一年了，一定要好好休息 我现在也在休息。别再踢了，不然会得关节炎 以后踢球都会很痛苦。
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奋斗小高同学
lv.1
还是那句话。布鞋的保护性太差，换皮足吧，不要说什么穿皮足装逼，身体是自己的，还是爱护为好
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执着chn
lv.1
之前看过一个高速摄像头拍摄，射门的时候，支撑脚布鞋会发生严重“变形”，基本没有保护作用。
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heyjustin
lv.0
好吧 其实我穿的是NC1.0
laoda325：
你射门身体左偏是不是很厉害？如果是的调整一下，很可能是你射门那一下动作不规范引起的。另：等伤养好了再说吧。
拉黑
11年前
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litlewuya
lv.6
已经轻微撕裂了
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hyj123
lv.0
正好在擦着黄道益活络油，猛然看到伤得几乎一样的脚，只是轻微一些。原因还是想不通，穿的是皮足，怎么就会拉伤脚踝了呢？
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慢凉牛奶
lv.2
脚踝三角韧带拉伤，这伤很腻味人。好得慢，我已经被纠缠好几个月了。。。
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