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    • 运动疗伤 运动疗伤 关注：85 内容：2117

    膝盖关节弹响，现在突然疼，这是怎么了吗

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    • 运动疗伤
      • brylin
      brylin
      lv.1

      唉，会不会不能踢球了啊。。。

      拉黑11年前 电脑端 阅读： 1.3k 1楼 回复
      tler7
      tler7
      lv.5
      韧带 半月板有损失吧、、、
      拉黑11年前 电脑端3 楼 回复 (1)
    • brylin
      brylin： 医生说膝盖有老化的倾向
      拉黑 11年前 电脑端回复
      • 回复
      飘倏的凌云
      飘倏的凌云
      lv.2
      我的膝盖也是，蹲下起来就响，大夫说以后不让踢球了。现在开车时间长点就疼
      拉黑11年前 电脑端4 楼 回复 (1)
    • brylin
      brylin： 可怜啊，不过保护的好，应该不会有什么大问题。
      拉黑 11年前 电脑端回复
      • 回复
      sunred13
      sunred13
      lv.1
      有可能是半月板问题 建议核磁共振检查一下，保守点的话 休息一个月，游泳恢复 然后打球带护膝 稍微紧一点的 应该问题不大
      拉黑11年前 电脑端5 楼 回复 (1)
    • brylin
      brylin： 休息一下 好多了，目测是前两天走路脚疲劳了，有没有什么护膝推荐的。。。
      拉黑 11年前 电脑端回复
      • 回复
      sunred13
      sunred13
      lv.1
      我踢球就用的LP那种绷带式的护膝，主要是加压和支撑；平时跑步用的鲍尔芬~~~这货很贵，但是确实很好。每次打之前准备活动做充分，尤其针对膝关节和踝关节，我现在一般热身都在30-40分钟，尤其冬天，本来就有伤，就更不要去了就开干，很容易就把自己放翻了

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      拉黑11年前 电脑端6 楼 回复 (0)
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