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    如何能长期保持状态？？？？

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    当前位置： 偶偶足球装备网 > 装备鉴定 > 正文
    • 装备鉴定
      • vivih
      vivih
      lv.1

      有时踢球觉得很没状态 有时却是越踢越来劲！ 怎么好保持啊！！

      拉黑11年前 电脑端 阅读： 1.2k 1楼 回复
      coco06310824
      coco06310824
      lv.0
      每天踢球就能保持状态
      拉黑11年前 电脑端2 楼 回复 (0)
      回复
      miniboy
      miniboy
      lv.0
      增加力量训练，调整状态一般都是恢复性训练
      拉黑11年前 电脑端3 楼 回复 (0)
      回复
      miniboy
      miniboy
      lv.0
      你身体条件不好肯定时好时坏
      拉黑11年前 电脑端4 楼 回复 (0)
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      银色horizon
      银色horizon
      lv.3
      坚持身体素质训练
      拉黑11年前 电脑端5 楼 回复 (0)
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      niuniu87333
      niuniu87333
      lv.3
      赛前补糖，可以增强耐力。

      有规律地参加运动，一踢一下午和一个月踢一次都是非常业余的表现。建议每周2-3次。

      保证充足睡眠。
      拉黑11年前 电脑端7 楼 回复 (0)
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      miaasd
      miaasd
      lv.4
      报健身房，多锻炼
      拉黑11年前 电脑端8 楼 回复 (0)
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      林喜杰
      林喜杰
      lv.1
      身体条件的问题吧，加油
      拉黑11年前 电脑端9 楼 回复 (0)
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      007carl
      007carl
      lv.4
      平时也搞搞锻炼，踢球前热身，一般就没问题。
      拉黑11年前 电脑端10 楼 回复 (0)
      回复
      tfc足球装备
      tfc足球装备
      lv.1
      只能说保持锻炼，不在量多，在于坚持
      拉黑11年前 电脑端11 楼 回复 (0)
      回复

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