右脚后跟伤了,无法正脚背绷直,现在就算脚面使劲后绷就会感觉跟腱部位很酸痛,是否属于跟腱撕裂受损的前兆呢?养了一周后稍微有所好转,但上周扭到又开始疼痛了,周周都有踢球会不会成为老伤哦。怎么处理啊,求高人指点!
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网上查了下应该是韧带扭伤了, 没有什么速效良方. 只能养.
现在下决心了, 一直养, 养到痊愈未知. 避免落下病根.
现在每天都用热水敷 + 搽点药 , 还是有点效果的.