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    身体不适,求助!!

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    • 装备鉴定
    • 上星期踢大场,连续三天三赛,而且因为是大场,射门和大脚都是满天飞~
      but今天下午以为歇了一个星期,就又去踢了。可是踢了两脚,身上好紧。射门全身都摆不开,力量超小,起高球时,球都起不来,腰还很疼,左脚也撑不住,射门都能摔倒,击球后,浑身都疼,尤其是腿绷直时,膝盖后面超疼。我是不是受伤了?!

      lv.1
      体力透支了吧 这个季节 不适合大运动量
      热身很重要
      静养好了 在踢球吧
      回复
      不是受伤 体力消耗过度完了 肌肉都会有乳酸堆积吧 再进行高强度运动肯定就会不适的
      多休息下就ok
      回复
      lv.3
      90后吧
      有体力
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