今年3月初的时候去我们这边高中烂场地踢球，属于天然草土场，穿的刺客AG钉，在跑动加速的时候支撑脚（左脚）踩到了露在地面的一块青石板上，石板面积大概有成人手掌那么大吧。钉子吃不进去，在石头上打滑然后又戳进草地上。。。自己都没反应过来就躺了，应该是内翻扭到了，踝关节跟吹气球一样肿了起来。随后去医院拍X光，骨头没问题，回家冰敷，喷药，随后慢慢恢复至现在。中间也泡脚，贴膏药，到现在都没好完全，走路站立包括小跑都没啥大事，就是不敢脚尖往上绷直脚踝，也不敢下蹲，一做这样的动作，脚踝内侧靠后跟的地方就跟扯住了一样，有种拉疼感。
如上图，就是绷直箭头指的那个地方，包括脚背上面那根大筋也有酸疼感。眼看夏天就要过去了，天天急的脚痒。像这种状况是啥原因啊？有没有好的对策？亲们有啥好对策吗？先谢谢了！
脚踝扭伤快5个月了，还没痊愈！啥原因啊。。。
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一直养了三个月伤，期间有踢训练赛，就是小跑小传那种，不踢正式比赛。
扭伤晚上第一时间敷冰，然后第二天去拍片，确定没有骨折骨裂。接着找跌打医生敷药膏还有推拿。持续了一个月，然后就是擦擦药酒慢慢修养。。。没办法。。。养就是治伤的最好方法。