穿裆过人

站位很重要 脚一前一后

主要是球感，和反应能力，这个自己一个人不好联系吧
主要靠实战

我踢小场 过人都是玩穿裆的
个人感觉 球感一定要很出色 要做假动作然后一瞬间讲求用最熟悉的部位轻轻拨一下 过裆

大场也一样，我每场都能有个穿裆，个人经验，跟对手的位置关系最大，正面和45度最好，那种防守扑的很猛的最容易被穿，其次就是要快，你准备时间长了肯定没戏，触球部位多样，脚尖，脚背，脚弓都可以，力量就要你自己控制了，不用很大力量的，大了过人就飞了！

实践出真知

我不经常穿对方的裆，但也偶尔会用到，直穿直过成功率不高，而且很容易趟大，因此穿之前的假动作相当重要，使对方步伐迈出才容易成功，穿过之后第二反应也要跟上。穿裆有脚内侧和脚外侧趟球两种，真正高水平的穿裆是脚外侧穿裆，难度也更高，需要运用者有良好的球感和准确的出球线路！

要做好准备。有时候身体还没做好准备对方就普上来了。结果选择穿当。球是过去了。可是自己跟不上。悲剧了就。

作为一个穿裆达人，我说一下我的理解：
应该可以分为两种情况。

1.正面对的时候（中高速带球）：这种情况下，穿裆过人完全要考观察对面的站位。通过一些假动作晃动，让防守队员打开下盘（常用手段就是：内、外脚背交替带球，或做单车），看准时机，出球（速度尽量在你能追到球的前提下）。这种应该属于“人球分过”的一种。
2.对手贴身防守：尽量用脚底踩球控球。利用身体，把防守队员和球分开，控球时，尽量保持身体平衡，然后观察防守队员的动作。（基本是看脚了）故意卖漏，让他有出脚。这时候脚底踩球控球的优势就显现出来了，因为踩球的时候你能向不同方向出球，看准他的支撑脚和出手脚之间的空隙出球。然后迅速转身。

当然以上不能以偏概全。想练好穿裆，还是从基本开始。
球场上的变化是难以捉摸的。有时候你一个加速摆脱胜过你做N个踩单车。

踩球往回拉 他一上前 球往前一送.........

足球的技巧是一点一滴的积累，首先最基本的基础动作要做到非常熟悉，达到动作的定型，其次就是我个人认为最重要的一点了，一定要观察对手，寻找对方更改重心的漏洞，如果一门心思想做穿裆就多做变相带球，迫使对方重心不停的改变，允许你穿裆的时间很短，而且要保证脚尖或者脚弓出球的精确性，其次是带球的节奏要保持好。
看国外高水平的比赛你会发现运动员会做出很多不可思议的动作，其实这些都是平时训练里点点滴滴积累下来的结果，足球比赛是瞬息万变的，在不同的情况作最适合的动作靠的就是条件反射般的动作积累， 个人感觉，如果防守队员的站位比较死，就比较适合作穿裆过人或者传球的动作，但是在比赛里还是尽量少做这样的动作，容易遭到对方球员报复，如果是平时踢着玩就另当别论了。