lz是3月30日打球受伤的，伤的是右脚踝然后石膏绑到了5月中旬，然后到现在的七月，右脚踝还是胖胖的，左脚踝是好的，瘦瘦的，很有骨感，右脚踝虽然胖胖的，但我偶尔会在空地上加速跑一下，没有任何异常，偶尔右脚痛的时候看，只要“格勒”一声，就一点都没有疼痛感了，“格勒”好比打架前，双拳头互相让骨头发出咯吱咯吱类似的声音，提升自身战斗力的同时能削弱对方的攻击力
上周去和朋友踢球，强度一般，但是还是一颠一颠回家了，好在回家的时候感觉好多了
疑问的是我的脚胖胖的是因为在恢复期吗，胖胖的脚踝里面骨头会不会长肉刺啊什么的，骨头会不会错位，当我我很担心想去医院拍片子，看看有没有问题，会不会将来骨头错位影响一辈子，但是妈妈说如果你骨头错位了，你连走路都走不了，更何况是跑步呢，我想想也对，那到底对不对呢。。。我妈妈以前脚也受过伤，她恢复了快一年多了呢才马马虎虎的，请问我现在右脚踝胖胖的，是不是在恢复期啊
左脚是正常的，右脚手指指向的地方就是我感觉胖胖的地方，（同样左脚这个位置就没有什么肉）大家看看这个位置的脚踝有没有问题呀，好怕怕
脚踝受伤的问题
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另外不知道当时你脚踝是伤成啥样了，绑2个月绷带，绝对是庸医所为，2个月没有伸展运动，恢复起来是很慢的，所以你要有耐心。
现在可以配合活血化瘀的外用药物，自己按x摩自己摸索，慢慢恢复吧，就这样。
我是5月初扭伤的，现在快3个月。现在基本痊愈了，但是右脚寸劲发力的时候，小腿外侧的劲会偶尔过电一下，特别疼。
去医院检查了下，大夫说就是伤筋动骨也得100天，给我开个点活血的药，弄点红花油擦擦，最关键的还是要静养——这是要了亲命了啊！
我也是快奔三的人了，踢球之前一定要把脚踝、膝盖，腰活动开，这是踢球3大部件，废一个基本上就和足球拜拜了。
上周在家膝盖上面的肌肉就抻了一下，结果肿了1星期。给我疼害怕了，怕是伤到半月板了，结果大夫说就是肌肉疲劳过度，有损伤，一拉伸就悲剧了。
有比赛上不了的日子，让人静养真难受啊！