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    各位球友 踢球一定要带护踝啊！！

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    当前位置： 偶偶足球装备网 > 运动疗伤 > 正文
    • 运动疗伤
      • 潜行者
      潜行者
      lv.2

      今天下午踢球 把脚踝给崴了 肿的像个包子 ！
      最少两周不能踢球了 走路还是朋友给架回来的...
      切记啊！ 踢球一定要带好护具！ 等伤了 再后悔就晚了！各位球友 踢球一定要带护踝啊！！

      拉黑13年前 电脑端 阅读： 6.2k 1楼 回复
      esen13
      esen13
      lv.5
      ……
      拉黑13年前 电脑端2 楼 回复 (0)
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      mumuci
      mumuci
      lv.0
      哥们啊，你不早说，我现在还在医院里呢
      拉黑13年前 电脑端3 楼 回复 (1)
    • 偶偶
      偶偶： 刚想说楼主杯具 结果看到了你也在杯具中···护具也是补助作用，最主要是不是鞋子不合适？
      拉黑 13年前 电脑端回复
      • 回复
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      lv.1
      还是自己当心为主，护具也是辅助作用
      拉黑13年前 电脑端4 楼 回复 (0)
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      nomark
      nomark
      lv.6
      VIP
      官方
      上周踢球被踩了一脚，小腿被踢了一脚，太杯具了
      拉黑13年前 电脑端5 楼 回复 (0)
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      sswars
      sswars
      lv.2
      热身活动 也很重要啊 体力不够时 也很容易崴脚啊
      拉黑13年前 电脑端6 楼 回复 (0)
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      潜行者
      潜行者
      lv.2
      已经过了9天了 脚踝还是肿的

      今年踢球两个脚指甲踢掉了 脚踝也受伤了 30了 踢球不能太拼命了

      各位球友一定带好护具 我就当反面教材了
      拉黑13年前 电脑端7 楼 回复 (1)
    • 亦动宜静
      亦动宜静： 踢球的弟兄指甲都变形吗，我的和你的一样~
      拉黑 13年前 电脑端回复
      • 回复
      zishan
      zishan
      lv.5
      最重要的还是热身，充分热身非常重要~~~~
      拉黑13年前 电脑端8 楼 回复 (0)
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      zhaohui
      zhaohui
      lv.5
      恩 活动开是必要的 不过还是要保证坚持锻炼 有良好的体力支撑 肌肉包括各个关节都有保护作用
      拉黑13年前 电脑端9 楼 回复 (0)
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      rage14
      rage14
      lv.3
      我都俩礼拜了，还是有点儿肿着，小跑小跳都不敢，慢慢修养吧
      拉黑13年前 电脑端10 楼 回复 (0)
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      mxg1984
      mxg1984
      lv.1
      2周？？？2个月都不见得能恢复到70% 我歪了教之后，还能踢小场，11月份歪的，现在去掰脚踝，还是疼的~
      拉黑13年前 电脑端11 楼 回复 (0)
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