偶偶有没有练习瑜伽的？似乎现在球员练瑜伽很火啊～

   RT～似乎瑜伽对身体柔韧性和平衡性有很大提高，并且能加强耐力吧～之前看电视介绍过吉格斯不老秘诀之一就是练习瑜伽～上周看新闻热刺老雷也开始要求队员练习瑜伽了？和大家交流一下，练习瑜伽能提高耐力么？大家怎么认为？