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    脚踝受伤一个多月了一直没消肿,咋回事?

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    • 运动疗伤
    • lv.2

      一个多月前自从被下挪壬撕螅丫煌戳说且恢辈幌祝罱赋∏蚨际巧先バ∨艽颍窍吕春蠼捧妆冉纤崽郏一褂械阌偾唷!!N叶疾恢勒厥铝耍丫墓耍倒峭访皇隆K晕也欧判纳铣』指聪陆鸥械摹Ⅻbr />
      请问一下有经验的哥们,这是怎么回事?有方法治吗?
      我现在每天闲着没事就搽黄道益。

      脚踝受伤一个多月了一直没消肿,咋回事?

      你这个会不会是伤到骨了。。。还是去拍个片子吧。。。平时少走动,把脚抬高,放置淤血
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      lv.1
      黄道益擦了以后不能见水,不能见风,脚抬高,多休息!
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      哥们 复出早了 那是淤血还没吸收干净呢 我朋友就是着急复出结果留下后遗症了 一活动脚就疼 都半年多了。建议你别再活动了 先慢慢静养,淤血吸收没了后 慢慢上点脚部力量 跑跑步 循序渐进的增加对抗强度。心急会让你留下后遗症的。
    • dken1981嗯。估计是。唉。。。养伤的日子真难熬。。。
      拉黑 12年前 电脑端回复
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      lv.6
      养伤时要耐住性子啊~
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      正常必经过程
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      lv.0
      循序渐进的养伤啊
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      lv.3
      蛮可怕的
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