就是大概2个月前,强度不大,也没感觉到如何受伤,但踢完回去后莫名发现大腿根部有点不舒服。
没在意,休息2天走路,小跑就没感觉了。
然后继续每周一次的踢球强度,但发现只要每次踢完球1:屁股后面就很不舒服,具体位置大概在大腿根部跟屁股结合处,
是在后面,就是屁股那边。。。。。。。。。。。。
2:如果把用力夹紧双脚,就感觉腹股沟位置不舒服,甚至睾丸都有点被扯到的感觉。
我查了下似乎腹股沟拉伤不是这个位置特疼 ?
有哪位有类似问题过的吗? 不知道去挂哪个科看 似乎不是骨头问题。
就是大概2个月前,强度不大,也没感觉到如何受伤,但踢完回去后莫名发现大腿根部有点不舒服。
没在意,休息2天走路,小跑就没感觉了。
然后继续每周一次的踢球强度,但发现只要每次踢完球1:屁股后面就很不舒服,具体位置大概在大腿根部跟屁股结合处,
是在后面,就是屁股那边。。。。。。。。。。。。
2:如果把用力夹紧双脚,就感觉腹股沟位置不舒服,甚至睾丸都有点被扯到的感觉。
我查了下似乎腹股沟拉伤不是这个位置特疼 ?
有哪位有类似问题过的吗? 不知道去挂哪个科看 似乎不是骨头问题。
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减缓剧烈程度吧,停一段时间最好。
大量的筋腱松弛工作必不可少。