请教 本人踢完一场球下来感觉两个膝盖骨疼 但是在球场上踢的时候不疼？热身不够吗？
请登录之后再进行评论
热搜索
Mercurial
Predator
Phantom
X
OUMARK
LYNX
Ultra
Morelia
偶能换底
#偶偶赏析#
#偶偶密室#
#颜值担当#
1：体重增加
2：场地太硬
3：鞋子钉长，鞋底无缓震。
4：老了。。。。。。
还有 热身一定要充分 拉筋什么的就不多说了
还有 踢球的时候要学会 收着踢 就是说有的球不要拼着受伤 或者透支体力的危险去拼 去追
这不是消极的意思 而是要为自己的安全着想 毕竟 快乐足球 安全享受才是最重要的