右腿大腿前面这块肌肉拉伤了 三周了 都还没好 快打学校联赛了 有什么可以加速恢复的没？

这种事情急不了。。。
不要为了一时而一再受伤。。。。
受伤千万不要勉强，只能等伤好。。
一边药物治疗，一边可以自己做做回复练习，控制在自己可以接受的范围，这样有助于康复。。。

想都不要想 老实养着 我大腿也拉伤过 以为不痛就没事了 上场一发力又拉了 荒废了 半个夏天 别为了一场球 耽误更多场球 等不痛了稍微上点力量训练 完全恢复了再去踢吧

吃100mg的扶他林（服他灵）在大陆没有得买，香港有，一天一粒，不能多吃，一个星期，主要是消除拉伤深处的验证。每天做半蹲半个小时，加强肌肉力量，慢跑半小时，一运动完用冰敷拉伤处45分钟以上，大概两个星期左右就OK。切记，多敷冰，能加速愈复。

还有，深层肌肉的拉伤敷膏药效果不是太好，睡觉时可以队患处适当加压，刺激患处以促进血液循环。

建议你不要再做强度练习 慢跑 热身 有条件的话做个理疗 扎针 这个好的很快 上次朋友膝盖上了就去扎针治疗 好的很快

好好养着，这个急不来，看个人的恢复能力了

我也正肌肉拉伤两周了。。现在还只能陂着走路。。要慢慢来呀。不过我30了，你还年轻。

不行你就针灸理疗去

贴了3周膏药还没好这可不是闹着玩的，建议赶快去医院，以免留下后遗症。

慢慢养，不然到时候一发力又拉了