大家可能都碰到过这个问题 ！ 都是上班的人 不可能有空都一起训练 大家都有自己的事情 什么办法能够尽量提高球队的水平
业余足球如何提高
guoanzui
lv.0
训练当然最主要。。看录像那都是辅助的吧 您说呢
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足球小波
lv.3
毕竟上班没有很多时间训练，我觉得可以在脑海里想象自己的一些动作（假想训练），再结合一些视频，个人一点心得
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kevin4px
lv.1
周末就有时间了...
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银色horizon
lv.3
有个公认的领袖是最好的，不然就是大家要对怎么踢有一定共识，能够各司其职，否则一盘散沙，很难提高。认真人和只想出出汗混几脚射门的显然没法一起踢
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dora
lv.1
晚上去跑步练体能，最有效的提高方法了。做任何技术动作都是以体能为前提
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