尺码选择

换个薄鞋垫或者袜子试试

耐克的话，我一直裸脚长度+5mm=JP码，还好普遍合适，个别几款公认偏小的几款我试过，确实穿不上。

我觉得也看个人穿鞋习惯，也得结合如脚趾上翘，高脚背，肥脚等因素，结合实际选+5mm还是10mm。

我个人感受，后面倒数第二排是刀钉的鞋子我就会顶脚趾，如果倒数第二是圆钉基本上就不顶脚

脚裸长257-258 右脚大脚趾上翘的厉害些 左脚基本上感觉不到顶脚 但右脚顶得感觉明显

就是大脚趾上翘，买鞋头高的圆的。

脚长245，脚宽10左右。阿迪所有都是jp250，只有18+ag挤脚，但不是不能穿；耐克所有都是jp255，250会挤脚，但刺客13和14ag，传奇8fg又感觉鞋头会空一些，要换厚鞋垫；美津浓都是jp250，阿尔法tfj整体舒适性好，鞋头略空，莫雷拉m8 md刚上脚略紧，但热身后就比较舒适个包裹也好。供参考。