最近踢了2场球，回家后觉得跟腱疼痛。以前从未出现过这种情况。有懂的兄弟嘛？与鞋钉长度长有关吗？谢谢 ![[s-1]](https://img.ouou.cn/emoticon/1.png)
跟腱疼和鞋钉长有关系吗？
zhangcw
lv.1
有，老实换了tf就不疼了。酸的话，可以每天捏住揪几分钟，很有效。
小熊_53：
嗯嗯，谢谢兄弟。等换tf试试
拉黑
9月前
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soulmad：
哈哈捏住揪很形象，术语叫纵向按摩筋腱纤维
拉黑
9月前
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何斯谅：
我这段时间都穿阿尔法ag和特供ag，踢2h没啥感觉，昨晚穿传8tf踢了一个半小时，脚底就酸的不行，是不是大底太软导致的呀
拉黑
9月前
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Kaká_78：
是的 太软太硬 筋膜都会出问题
拉黑
9月前
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soulmad：
@何斯谅 传奇8tf那个底就不适合踢球，谁穿谁难受
拉黑
9月前
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zhangcw：
还有就是减肥 ![[s-11]](https://img.ouou.cn/emoticon/11.png)
拉黑
9月前
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疯狂的斑马：
我跟建止点附近疼，感觉应该是滑囊吧，无解
拉黑
9月前
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for16
lv.3
有关系。穿一年tf就能好。或者考电。
小熊_53：
欧，以前只知道伤膝盖。我就怀疑是鞋钉高。等我换tf试试
拉黑
9月前
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Leo-m10
lv.1
有可能是鞋买小了
小熊_53：
鞋正好
拉黑
9月前
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候鸟_18
lv.0
是缓震问题
小熊_53：
老实tf吧，虽然影响启动
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9月前
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打提提
lv.3
肯定有呀。场地缓震不行的话别穿长钉
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水起波澜
lv.6
直接关系。
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拾柒号
lv.4
VIP
跟腱疼就要做好拉伸，要注意一下，不行休息一阵，我队友就不没注意，结果一次无对抗头球，落地直接跟腱断了，所以要当心，有可能是身体给出了信号
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_488
lv.0
跟腱一个是球鞋场地缓震问题，一个是跑姿脚落地
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manuelsk
lv.1
那是不是得告别自行车了
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