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    请问这种伤怎么治呢

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    当前位置： 偶偶足球装备网 > 运动疗伤 > 正文
    • 运动疗伤
      • 梅者如西_54
      梅者如西_54
      lv.3

      前段时间踢球受了这种跟德容类似的伤，但是肯定远远没有他这么严重，也是别人解围的时候对脚我没锁死脚踝，然后就撇到了，静养了一段时间，已经基本上不影响运动了，就是正脚背抽射的时候还有点疼（跟撇的时候一样的姿势），这种能不去医院吗，想恢复到受伤之前的样子
      请问这种伤怎么治呢

      拉黑3月前 手机端 阅读： 1.21w 1楼 回复
      lty
      lty
      lv.3
      在大城市就挂个运动康复科，小城市找找运动康复机构或者俱乐部队医
      拉黑3月前 手机端2 楼 回复 (0)
      回复
      sonofsun1116
      sonofsun1116
      lv.4
      个人感觉是韧带损伤后没有做力量训练，韧带强度没有恢复，平时没啥，有些关键动作非常受影响，跟我之前比较像 [s-11]
      拉黑3月前 手机端3 楼 回复 (0)
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      候鸟_18
      候鸟_18
      lv.0
      我分享一下我受伤的经历。脚踝在松弛的情况下受到猛烈撞击完扭伤，当时肿了很厉害。后续是摸药膏、针灸治疗（找的医生挺好的，几针下去淤血就排出来了）、差不多半个月之后开始做一些力量训练，一个月左右好差不多了，轻微的拉伸是一直在做，我害怕韧带黏连。
      拉黑3月前 手机端4 楼 回复 (0)
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      Ming_80
      Ming_80
      lv.1
      德容这个不止是没有锁紧脚裸。。就算锁紧了也会伤，动作不对
      拉黑3月前 手机端5 楼 回复 (0)
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      DeltaF04
      DeltaF04
      lv.3
      个人看法如果没之前疼了后面会好的，我脚踝之签撇到了，脚尖向前绷紧就疼，踢球只能打绷带，后面自己好了
      拉黑3月前 手机端6 楼 回复 (0)
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      倮倮王
      倮倮王
      lv.4

      德容这下伤重了 主要是脚型不对 对脚封堵不坚决

      拉黑3月前 电脑端7 楼 回复 (0)
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      iamsln
      iamsln
      lv.1
      针灸 第一时间针灸
      拉黑3月前 手机端8 楼 回复 (3)
    • 梅者如西_54
      梅者如西_54： 第一时间吗 [s-11] 现在已经过了好久了还有用吗
      拉黑 3月前 手机端回复
    • mdjcr7
      mdjcr7： 不懂就别出来说了，或者你可能被不懂得人忽悠了
      拉黑 3月前 电脑端回复
    • iamsln
      iamsln： 我去年憋到膝盖 难受了一整年 每次踢完球就积液肿胀 当时就是耽搁了导致韧带有粘黏不通畅， 第一时间去针灸 会帮你通筋络，效果比你自己瞎搞好得多，但前提是你要确定伤情，并非是什么伤都适合针灸
      拉黑 3月前 手机端回复
      • 回复
      白水煮汤圆
      白水煮汤圆
      lv.1
      为啥不去医院看呢，在网上问哪问的明白
      拉黑3月前 手机端9 楼 回复 (0)
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      足球_97
      足球_97
      lv.1
      建议直接去运动康复科看
      拉黑3月前 手机端10 楼 回复 (0)
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      夸里亚雷拉_2280
      夸里亚雷拉_2280
      lv.0
      韧带粘连，找运动康复处理下就行了
      拉黑3月前 手机端11 楼 回复 (0)
      回复

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