职业足球运动员通常采取哪些措施来保养膝关节

如果说是伤后康复的话，基本是佩带护膝和游泳池内行走。并且通过理疗以及一定量的关节活动，来增强膝关节伤好以后的膝盖力量。
日常佩带护膝：有运动护膝和非运动护膝两种，都是为了保证膝关节的稳定性和减少磨损。好的护膝不会过度磨损膝盖和膝弯的皮肤，但很贵。(我也带护膝，但只是心里作用，一种心里暗示，以前受伤后的遗症）
运动时（非比赛运动）或者比赛时，采用各种肌肉贴，促进血液循环，增大肌肉伸缩性，减少疲劳，为膝盖减负。
赛前充分热身和赛后慢跑恢复，加强膝盖周围肌肉群锻炼