谢各位
哪些有用？？？
萨内蒂_5706
lv.1
🔝
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穆图_7980
lv.1
撒隆巴斯，扶他林，水杨酸甲酯
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yjtqt001
lv.3
都没用
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Z._81
lv.1
买个暖水袋睡前热敷，我之前膝盖有积液，但又没到抽的地步，半个多月差不多缓解了，可以辅助云南白药或者别的擦剂，有条件也可以买个电加热的带中草药那种理疗护膝，不过我觉得热水袋见效挺快的
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火头军
lv.1
英太青实惠点
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空
lv.1
直接吃氨糖 外贴买天猫国际的日本镇痛贴
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白水煮汤圆
lv.1
膝盖贴还可以，相当于踢完球后的冰敷
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happykk
lv.0
治标不治本，拉伸泡沫轴基础力量训练才是本
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