踢球，灰指甲？

有没有懂得老铁，常年踢球除了脚趾边上有老茧之外，两个大脚趾指甲边侧都出现了发黑瘀血的情况，然后指甲缝感觉长了一层屑，指甲盖甚至感觉出现了裂痕还是划痕的感觉。有没有过来人给个经验之谈，需要去修脚店护理护理么。