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  • 个人年度最佳

    转眼又是一年。
    今年入手的鞋子少了很多,一方面价格涨了,另一方面需求也下降了。于是三大厂一家挑了一双最喜欢的,都是旧款,草草作为年度总结吧。
    尤其是阳过之后,快一个月没踢球,看着一柜鞋真是有心无力。
    顺便请问一下各位球友,阳康快一周了,在家碰了碰球,感觉身体状况还不错。但平时总感觉喉咙里有点痰,偶尔还会咳两下,这种情况可以开始踢球吗?

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  • 2.26w
  • feishaoye82

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    没一个月别踢,半个月可以慢跑试试
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    yangyu7lv.1
    我是阳康第二天就去了,然后一帮阳康踢了踢养生球,循循渐进吧
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    我是杨康了一周多了,今天试了试空腹爬楼,感觉好累,还气喘我的建议是在歇歇吧,安全第一
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    @暴躁的足球狗 憋不住了 [s-11]
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    @_782 哈哈,兄弟身体真好,我到现在还心有余悸
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    @亨利_6884 我也就怕这个,也不知道是不是心理作用,喉咙总感觉怪怪的
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    @鑫鑫元宝王江涛 ok,周末去试试
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    @褪色的光影 谢谢
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    可以先试试爬楼或慢跑,如果运动后没有胸闷、胸痛、憋气之类的症状,应该就没事,踢球时一开始要注意强度,出现胸闷憋气立刻停下来休息,别逞强,我是退烧后10天恢复踢球的
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    一周后完全可以运动了,但是注意点别太激烈
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    我没什么事,就是比以前喘,注意别那么剧烈就行
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    _782lv.1
    哈哈,我阳了六天就去踢球了,应该没啥事儿吧,我连续踢了三四天呢,每天都两小时
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    休息吧
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    。_83lv.3
    没问题啦,热身好,刚开始注意点
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    不行
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