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    踢球时 刚开始 脚踝发软感觉没力 求原因和解决方法！！

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    • 偶偶杂谈
      • isaac
      isaac
      lv.1

      最近两个礼拜，还是每周一赛
      可是连续两次了 踢球的前几十分钟 脚踝处都会发软 使不上劲。后来就好了。不解啊
      求原因还有解决方法！

      拉黑12年前 电脑端 阅读： 720 1楼 回复
      hedeyuan19
      hedeyuan19
      lv.2
      多做做连续跳跃和蛙跳吧。脚踝力量不够很容易受伤。
      拉黑12年前 电脑端2 楼 回复 (1)
    • isaac
      isaac： 除了加强这方面 热身的时候有什么能帮助呢？
      拉黑 12年前 电脑端回复
      • 回复

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