• 中文
    • English
  • 注册
    • 运动疗伤
    运动疗伤
  • 今日 0
  • 帖子 2119
  • 关注 86

    • 最新内容

  • 1分享个觉得很实用的东西
  • 2有没有同样情况的朋友
  • 3脚踝受伤康复的朋友能提点建议嘛
  • 45555
  • 5天都塌了
  • 6前交叉韧带损伤，有没大佬帮忙看看
  • 7及时处理伤情的药物
  • 8足底筋膜炎，踢球到底该穿什么鞋？
  • 9肌肉频繁拉伤，求康复指导
  • 10推荐个东西—马膏

    • 密室|赏析

  • 1硬派实力 彪马Future 1.2 vs 1.3对比
  • 2网红鞋都有什么料？彪马Future Z 1.3 MG赏析告诉你
  • 3壕!巴黎圣日耳曼新训练中心效果图
  • 4阿迪达斯发布了“Legends Pack”复刻球鞋
  • 5全球战靴观察 21.12.13
  • 6钩子玩起回忆杀 这双鞋带你重回属于耐克的1971
  • 7美津浓发布白银配色的Morelia DNA
  • 8全球战靴观察 2021/11/22
  • 9是时候用耐克Recharge Pack的新鞋给自己充充电了！
  • 10人草收割机来了！PUMA Ultra 1.3全等级详细对比
    • 运动疗伤 运动疗伤 关注：86 内容：2119

    老伤困扰怎么办？

  • 查看作者
  • 打赏作者
  • 拉黑名单
    •
    当前位置： 偶偶足球装备网 > 运动疗伤 > 正文
    • 运动疗伤
      • 安之
      安之
      lv.1

      各位球星跟大家交流两个伤病问题

      1.每次踢球用力过猛右侧大腿总是会拉伤，具体位置是大腿根内侧，这个怎么解决？

      2.有次踢球遭遇放铲，铲到我的右脚了，也没肿，但是感觉伤到骨头了，留下暗伤，踢球有时候会疼，手按着也会疼，具体位置如下

      拉黑2年前 手机端 阅读： 1.32w 1楼 回复
      安之
      安之
      lv.1
      这里
      拉黑2年前 手机端2 楼 回复 (0)
      回复
      soulmad
      soulmad
      lv.5
      腹股沟的伤最难好，之前哪个球星我记得带伤踢了十来年
      拉黑2年前 手机端3 楼 回复 (1)
    • _26
      _26： 卡卡吗 [s-5]
      拉黑 2年前 手机端回复
      • 回复
      _623
      _623
      lv.2
      1膝盖朝向尽量和发力方向一致 别踢电梯球这种方式的射门
      拉黑2年前 手机端4 楼 回复 (0)
      回复
      暴躁的足球狗
      暴躁的足球狗
      lv.5
      VIP
      腹股沟和韧带
      拉黑2年前 手机端5 楼 回复 (0)
      回复
      _26
      _26
      lv.0
      感觉是腹股沟，我都是靠静养半个月以上 [s-26]
      拉黑2年前 手机端6 楼 回复 (0)
      回复
      啊啊啊啊豪
      啊啊啊啊豪
      lv.4
      VIP

      热身一定要热开啊，腹股沟如果不是特殊情况，大多数都是没热好身又突然用力过猛拉伤的。。

      拉黑2年前 电脑端7 楼 回复 (0)
      回复
      _263
      _263
      lv.1
      练练力量试试
      拉黑2年前 手机端8 楼 回复 (0)
      回复
      取名十分麻烦
      取名十分麻烦
      lv.0
      腹股沟要做好热身和拉伸，必要的话得静养，拉伸开以后就好一些了
      拉黑2年前 手机端9 楼 回复 (0)
      回复
      Zerofan
      Zerofan
      lv.1
      脚内侧那个恢复要有时间，不休息好不了，等彻底好了再踢
      拉黑2年前 手机端10 楼 回复 (0)
      回复
      星星星星星
      星星星星星
      lv.3
      1:热身，不要上来就发力
      2:找医生拍片看看
      拉黑2年前 手机端11 楼 回复 (0)
      回复

      请登录之后再进行评论

      登录
    • 实时动态
    • 搜索
    • 返回顶部
    • 关于偶偶
    • 关注偶偶
    • 装备小帮手
    • 下载偶偶APP
      下载偶偶APP
    • 偶偶微信客服
      偶偶微信客服
      • ©2009-2024 OUOU 粤ICP备11078889号-1 由偶偶网络科技提供全站技术支持与安全服务

      热搜索

      oumark1.5足球鞋阿迪达斯耐克
      热门论坛
    • Mercurial

      Mercurial

    • Predator

      Predator

    • Phantom

      Phantom

    • X

      X

    • OUMARK

      OUMARK

    • LYNX

      LYNX

    • Ultra

      Ultra

    • Morelia

      Morelia

    • 偶能换底

      偶能换底

      • 推荐话题

    • #偶偶赏析#

    • #偶偶密室#

    • #颜值担当#