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    之前双膝半月板2级损伤，修养半年多踢了几场结果。。。。

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    当前位置： 偶偶足球装备网 > 运动疗伤 > 正文
    • 运动疗伤
      • Ravin_84
      Ravin_84
      lv.0

      去年9月是双膝全是2级论坛有发帖，最近每周一场踢了4场。左膝明显不舒服，再去拍了下发现这个情况，哎！37了，应该要告别了。
      之前双膝半月板2级损伤，修养半年多踢了几场结果。。。。

      拉黑3年前 手机端 阅读： 1.22w 1楼 回复
      ronaldo9nk
      ronaldo9nk
      lv.2
      一样的年纪 我右膝前叉重建4年 半月板去年伤了 2度 歇了一段时间继续踢球 最近又伤了 还有滑膜炎 还想继续踢下去
      拉黑3年前 手机端2 楼 回复 (0)
      回复
      今尘ACE
      今尘ACE
      lv.4
      一周四场，太密集了吧
      拉黑3年前 手机端3 楼 回复 (4)
    • Ravin_84
      Ravin_84： 每周一场踢了4周 [s-11]
      拉黑 3年前 手机端回复
    • 暴躁的足球狗
      暴躁的足球狗： 你语文是体育老师教的
      拉黑 3年前 手机端回复
    • 今尘ACE
      今尘ACE： [s-14] [s-14]
      拉黑 3年前 手机端回复
    • 今尘ACE
      今尘ACE： 看走眼了哈哈
      拉黑 3年前 手机端回复
      • 回复
      鑫土
      鑫土
      lv.3
      我还在想我休息1个月行不行呢，结果看到你这。。。飞盘我都犹豫了，游泳吧，老哥能否分享下体重理疗都怎么弄得
      拉黑3年前 手机端4 楼 回复 (7)
    • 鑫土
      鑫土： 滑膜疝，二度，后交叉损伤，少许积液
      拉黑 3年前 手机端回复
    • Ravin_84
      Ravin_84： 我是没理疗，就少走路，不运动。结果还是更严重。
      拉黑 3年前 手机端回复
    • 鑫土
      鑫土： 貌似得治疗还得减重是不是太重了，您的处理方式好像只能不加重一动还得加重，我是这么感觉
      拉黑 3年前 手机端回复
    • Ravin_84
      Ravin_84： 嗯，现在保守不了了。后面抽时间做手术了。
      拉黑 3年前 手机端回复
    • 鑫土
      鑫土： 哎
      拉黑 3年前 手机端回复
    • Hankxu
      Hankxu： @Ravin_84 我的也就是韧带把骨头拽下来而已现在也没啥问题照样踢但要和游泳结合不然膝盖里的小囊肿会肿胀的顶的疼出现了就去游泳池里练倒挂金钩外加泡澡简单游个泳然后回家睡5天继续踢
      拉黑 2年前 手机端回复
    • Hankxu
      Hankxu： @Ravin_84 不知道你到时候打的是半麻还是局部麻醉，反正都挺疼的一根小钢针插进骨缝中……然后就睡就行了到缝针的时候会疼起来了然后再是拔麻醉液的管子然后就可以安心睡个15天然后拆线了
      拉黑 2年前 手机端回复
      • 回复
      江跑跑
      江跑跑
      lv.4
      不踢球没爱好，活着跟行尸走肉一样 [s-11]
      拉黑3年前 手机端5 楼 回复 (2)
    • Ravin_84
      Ravin_84： [s-11]
      拉黑 3年前 手机端回复
    • lynyn
      lynyn： 懂的自然懂👍
      拉黑 2年前 电脑端回复
      • 回复
      暴躁的足球狗
      暴躁的足球狗
      lv.5
      VIP
      玩飞盘，有美女你就会有动力 [s-1]
      拉黑3年前 手机端6 楼 回复 (2)
    • lynyn
      lynyn： 艹多了之后我只有一个感受，还是踢球好。
      拉黑 2年前 电脑端回复
    • 暴躁的足球狗
      暴躁的足球狗： 我队友基本都是50岁以上的，接着整
      拉黑 2年前 手机端回复
      • 回复
      Aaron_99
      Aaron_99
      lv.1
      换tf
      拉黑3年前 手机端7 楼 回复 (0)
      回复
      樂缘
      樂缘
      lv.5

      我39了 每周一次养生 出出汗 挺好 [s-34]

      拉黑3年前 电脑端8 楼 回复 (2)
    • Ravin_84
      Ravin_84： 老哥有伤么？
      拉黑 3年前 手机端回复
    • 樂缘
      樂缘： 只是膝盖稍微有点别扭，踢完回家冰袋敷一下2天就没事了。年纪大了，就少带球多传球
      拉黑 3年前 电脑端回复
      • 回复
      大伙去乘凉
      大伙去乘凉
      lv.1
      只休息半年 太短了
      拉黑3年前 手机端9 楼 回复 (0)
      回复
      甘道夫
      甘道夫
      lv.1
      37了，是时候改练飞盘了 [s-7]
      拉黑3年前 手机端10 楼 回复 (0)
      回复
      daidai
      daidai
      lv.1

      护具要戴起来了

      拉黑3年前 电脑端11 楼 回复 (1)
    • Ravin_84
      Ravin_84： 算了，不敢踢了。先没时间手术。
      拉黑 3年前 手机端回复
      • 回复

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