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    求大神

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    • 运动疗伤
      • ‵KoToko.
      ‵KoToko.
      lv.1

      问了医生说小问题 补氨糖 药都不开

      感觉不安心想请教大神

      像这种情况还能继续快乐足球吗？。。
      求大神

      拉黑4年前 手机端 阅读： 5.2k 1楼 回复
      sadijas
      sadijas
      lv.4

      静养个三个月，之后锻炼大腿肌肉代偿。

      拉黑4年前 电脑端2 楼 回复 (5)
    • ‵KoToko.
      ‵KoToko.： [s-11] 谢了 大腿肌肉该怎么锻炼呢
      拉黑 4年前 手机端回复
    • sadijas
      sadijas： @‵KoToko. 一般的有深蹲、腿屈伸 ，锻炼大腿股四头肌。
      拉黑 4年前 电脑端回复
    • ‵KoToko.
      ‵KoToko.： 谢谢了
      拉黑 4年前 手机端回复
    • lucas_41
      lucas_41： 静养三个月好腿也养坏了 三个月肌肉得萎缩成啥样
      拉黑 4年前 手机端回复
    • sadijas
      sadijas： 我跟楼主同款诊断结果，三个月都不敢跑，急停膝盖就往内翻。腿是自己的，什么情况自己才知道。
      拉黑 4年前 手机端回复
      • 回复
      daidai
      daidai
      lv.1

      怎么会这样的？

      拉黑4年前 电脑端3 楼 回复 (3)
    • ‵KoToko.
      ‵KoToko.： 踢球变向强度大 [s-11]
      拉黑 4年前 手机端回复
    • daidai
      daidai： 没穿tf吧
      拉黑 4年前 手机端回复
    • ‵KoToko.
      ‵KoToko.： 一样tf
      拉黑 4年前 手机端回复
      • 回复
      暴躁的足球狗
      暴躁的足球狗
      lv.5
      VIP
      是的，休息好了，加强腿部肌肉。踢球的通病
      拉黑4年前 手机端4 楼 回复 (0)
      回复

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