各位大神请问射门几次后脚腕就没有力气了，连脚尖都弓不起来上是怎么回事。
脚尖想像石头一样重
强力枇杷露
lv.3
发力不对，正脚背射门不是90度角，是斜着
你好漂亮哦：
谢谢
拉黑
4年前
手机端回复
回复
JuNeppng
lv.1
练少了
你好漂亮哦：
谢谢
拉黑
4年前
手机端回复
回复
下底倒三角
lv.1
应该是胫骨前肌拉到了，可能是由于射门时脚踝没有锁死，建议加强脚踝力量，同时练习正确的发力方式
你好漂亮哦：
好的 谢谢
拉黑
4年前
手机端回复
回复
laugh531
lv.1
楼上正解
回复
Hexter
lv.1
很明显的脚踝没锁死，小腿肌肉力量型小，导致的胫骨前肌拉伤
你好漂亮哦：
好的谢谢
拉黑
4年前
手机端回复
回复
皎若朝霞
lv.3
热身做好 不然筋骨前肌很容易拉伤
你好漂亮哦：
OK 感谢
拉黑
4年前
手机端回复
回复
ElNiño_67
lv.1
抽到了
回复
请登录之后再进行评论
登录
