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    兄弟们看看什么意思

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    当前位置： 偶偶足球装备网 > 运动疗伤 > 正文
    • 运动疗伤
      • L_44
      L_44
      lv.0

      平时早上踢完只会酸痛一下午，周日上午踢球时有些疼，还是坚持踢完了，晚上睡前还酸痛，第二天膝盖弹响次数变多了，这两天也不酸不痛，只是对自己右膝盖没以前那么放心了


      兄弟们看看什么意思
      兄弟们看看什么意思

      拉黑4年前 手机端 阅读： 1.16w 1楼 回复
      L_44
      L_44
      lv.0
      目前17岁
      拉黑4年前 手机端2 楼 回复 (1)
    • jhtjyt
      jhtjyt： 标题改一下“兄弟”换“大哥” [s-30]
      拉黑 4年前 电脑端回复
      • 回复
      ozzus
      ozzus
      lv.2
      积液？
      拉黑4年前 手机端3 楼 回复 (2)
    • L_44
      L_44： 网上查了下，应该是这个意思
      拉黑 4年前 手机端回复
    • ozzus
      ozzus： 小问题，有空可以靠墙蹲，增强一下关节附近肌肉的力量，膝关节疲劳或者不适的时候千万不要剧烈运动，一不小心容易扭伤，会很麻烦
      拉黑 4年前 手机端回复
      • 回复
      达历桑德罗
      达历桑德罗
      lv.4

      有积液

      拉黑4年前 电脑端4 楼 回复 (0)
      回复
      水泥地倒钩王
      水泥地倒钩王
      lv.4
      偶能自费代言人
      大夫给你照片子肯定也会告诉诊断结果，医院的大夫至少比这里99%人都专业。不过你的核磁意思是积液，至于是滑囊炎还是其他原因建议到医院问
      拉黑4年前 手机端5 楼 回复 (1)
    • L_44
      L_44： 今晚刚拿的报告，过几天再去医院看看，希望没事 [s-70]
      拉黑 4年前 手机端回复
      • 回复
      69铭成荣
      69铭成荣
      lv.0

      17岁恢复很快的····建议半静养加做无负重腿部·臀部肌肉锻炼·加强脚踝锻炼··直到跑步完感觉不到酸痛了就差不多了··如果踢球·人艹·就上TF·平时不要穿跑鞋走路···穿平底鞋走路···

      拉黑4年前 电脑端6 楼 回复 (0)
      回复
      69铭成荣
      69铭成荣
      lv.0

      膝盖有伤才有积液·积液可以自己消的·只要不是韧带撕裂和半月板损伤·是可以自己恢复的··不用担心··膝盖恢复需要时间先观察1个月·一定要有耐心·

      拉黑4年前 电脑端7 楼 回复 (1)
    • L_44
      L_44： 谢谢，以后还是要多休息
      拉黑 4年前 手机端回复
      • 回复
      敏行讷言
      敏行讷言
      lv.2
      我高三17岁的时候也是有积液，好好学习大半年没踢自己就好了
      拉黑4年前 手机端8 楼 回复 (0)
      回复
      半骑士
      半骑士
      lv.1

      屁事没有，膝盖有点积液，韧带半月板都完好无损，积液会吸收，休息就行

      以后踢球热身要做好，别偷懒

      平时做一些深蹲，把膝盖附近肌肉群体锻炼好，减轻膝盖负担

      拉黑4年前 电脑端9 楼 回复 (1)
    • L_44
      L_44： 我从来不热身的，颠球加短传就算应付了事了，难怪了
      拉黑 4年前 手机端回复
      • 回复
      daidai
      daidai
      lv.1

      积液的话 贴云南白药膏

      拉黑4年前 电脑端10 楼 回复 (0)
      回复
      徐威廉
      徐威廉
      lv.0
      就你这？养两个月就好了。
      滑囊炎滑膜炎这种才烦。
      半月板和十字韧带损伤撕裂基本告别球场
      拉黑4年前 手机端11 楼 回复 (1)
    • L_44
      L_44： 你这也太恐怖了
      拉黑 4年前 手机端回复
      • 回复

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