运动疗伤

@luckycode 已经确定是前叉断了，需要手术，接下来的一年慢慢来吧

看看要不要动手术吧，然后挂个康复科，康复科真的很有用 训练很系统的

@弹指惊雷 收到，谢谢惊雷兄

@CZ_63 我觉得铝合金的就足够用了

@CZ_63 不客气，应该的

@Geronimo 谢谢了，球场上的兄弟

兄弟早日康复，一定要花点时间认真恢复好了再运动，一方面不要太把伤病当回事，好了基本没有太大影响，另一方面一定要正视伤病，认真恢复，做好康复训练，期待兄弟早日重返球场！

@星星星星星 哈哈，好主意

@弹指惊雷 哦哦，那是比较幸运的！对了，请教下，我买腿部护具的话，是铝合金的就可以了，还是选碳纤维的好些？

你去看病，鞋子我帮你照顾

@CZ_63 我没有做手术，我的情况跟你比起来轻一些，是膝盖内侧韧带撕裂，问了一些专家都建议不必手术，静养休息就可以。

@平克曼 感谢鼓励

@弹指惊雷 你的也是重建手术吗？手术后多久能正常下地行走的？

高中校队队友也是同班同学，高中校运会跑100m的时候摔了，也是前叉韧带断裂，恢复了两年，高考完之后基本能跑能踢球了；不必太悲观，遵循医嘱，术后好好护理，做好康复运动，祝早日康复回归绿茵场。

@CZ_63 是的，这个是一辈子的事情，不过也不能太耽误时间，如果多个专家给出的意见一致那就尽早手术尽早恢复起来。我现在已经不带护具并且能差不多正常走路了，剩下的就慢慢康复

@赖皮丁丁

@fevernova 哈哈，谢谢了，希望如此

@暴躁的足球狗 对的，现在才明白，健康的体重和良好的运动习惯是不受伤的关键

@ronaldo9nk 始终没有原装的好

@弹指惊雷 是的，看了两三个骨科，有西医也有中医的（也有熟人），都说是如果想以后能跑步踢球的话就要手术，不过打算再等等运动医学科的医生看了再决定！能不手术最好，如果非要手术，也尽量按照这方面专家的意见操作

好好恢复，还能踢。

加油，复出即巅峰

之前膝盖疼，去了4家医院看。一家说髌韧带撕裂，一家说髌骨磨损，积液。都说以后不要跑步，不能剧烈运动了。我后来减重10公斤，休息了半年，现在跑抽筋都没疼过。40岁之前还是愈合能力强的，但是一定要好了在动，不要反反复复。

你这个比我的严重多了，前后交叉一旦损伤就很麻烦了，唉 看片子结果你这个不好的情况比较大。希望能好好康复吧。个人建议这种韧带手术要多看几个骨科权威医院然后再下手术结论，毕竟一旦手术了就不可逆，当然也不是说一定不手术，如果损伤达到级别是必须要手术的。多找权威医生去做诊断。

我术后三年了 做好康复 不过现在半月板又伤了

希望热爱踢球的伙伴们都能远离伤病🙏

@zerotwo 是的，好眼力！运动真的要做好热身，保护好自己，希望诸位球友都能远离伤病，球场上生龙活虎

右下角是mv10熔岩配色吗？ 祝楼主早日康复 ，我也受伤一两个月了 受伤真是运动最大的敌人

@497262230 嗯，人工的恢复起来很快，但是会有排斥和损耗，自体的会好一点，但是毕竟没有原装的好，恢复以后也只能踢养生球了

@desperdo 嗯，心理上感觉会不一样，不敢猛搞了

有个球友好像也是韧带，换了个人工的，现在感觉更猛了

祝早日康复

@CZ_63 前叉断了确实影响很大，我有队友也是这样，术后恢复了好久才能踢球。

@drug 谢谢了

@Ouch 谢谢啦

早日康复

祝早日康复

@desperdo 看了我们这边湘雅医院的骨科医生，说是前叉韧带断了，需要进行重建手术治疗！心里没谱了

这么严重。鞋子都是好鞋，祝早日能再穿上它们踢球。