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    关于瓶颈期的问题

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      • 马尔科.罗伊斯
      马尔科.罗伊斯
      lv.4

      最近踢了几场比赛，相比之前来说多了很多失误，平常轻轻松松能过的人现在也过不去了。就是感觉不在状态而且球感也下降了很多。 [s-11] 大佬们有什么解决方法吗 [s-32] 

      拉黑4年前 电脑端 阅读： 7.1k 1楼 回复
      达历桑德罗
      达历桑德罗
      lv.4

      疲劳

      拉黑4年前 电脑端2 楼 回复 (1)
    • 马尔科.罗伊斯
      马尔科.罗伊斯： 还好吧，感觉还是因为之前很长时间没踢球 [s-29]
      拉黑 4年前 电脑端回复
      • 回复
      _230
      _230
      lv.4
      同感，感觉自己基本功还是不够
      拉黑4年前 手机端3 楼 回复 (1)
    • 马尔科.罗伊斯
      马尔科.罗伊斯： 确实还得加强基本功啊 [s-35]
      拉黑 4年前 电脑端回复
      • 回复
      养生足球大师级
      养生足球大师级
      lv.4

      身体状态和精神状态要达到最好

      训练不能荒废


      拉黑4年前 电脑端4 楼 回复 (3)
    • 马尔科.罗伊斯
      马尔科.罗伊斯： 老过不了人，精神状态被严重打击 [s-11]
      拉黑 4年前 电脑端回复
    • 养生足球大师级
      养生足球大师级： @马尔科.罗伊斯 你说一下你平时怎么过人的？是用速度还是假动作，或者节奏？
      拉黑 4年前 电脑端回复
    • 马尔科.罗伊斯
      马尔科.罗伊斯： @养生足球大师级 我比较喜欢油炸丸子，拉球和沉肩
      拉黑 4年前 电脑端回复
      • 回复
      刘贺
      刘贺
      lv.4
      多练练呗
      拉黑4年前 手机端5 楼 回复 (3)
    • 马尔科.罗伊斯
      马尔科.罗伊斯： 最近也在练体能，希望能找回状态
      拉黑 4年前 电脑端回复
    • 刘贺
      刘贺： 看今天切尔西的比赛没，阿隆索的进球，基本功多扎实
      拉黑 4年前 手机端回复
    • 马尔科.罗伊斯
      马尔科.罗伊斯： @刘贺 我去看看 [s-57]
      拉黑 4年前 电脑端回复
      • 回复
      11的刺客jio
      11的刺客jio
      lv.4
      VIP
      练
      拉黑4年前 手机端6 楼 回复 (6)
    • 马尔科.罗伊斯
      马尔科.罗伊斯： 主要练啥呢，体能有在练
      拉黑 4年前 电脑端回复
    • 11的刺客jio
      11的刺客jio： 步频 步伐 身体重心 重心转移 绳梯 折返跑 冲刺加速跑 身体对抗 带球绕杆或者标志碟 带球突破射门等等很多的
      拉黑 4年前 手机端回复
    • 马尔科.罗伊斯
      马尔科.罗伊斯： @11的刺客jio 啊，谢谢谢谢 [s-31]
      拉黑 4年前 电脑端回复
    • 养生足球大师级
      养生足球大师级： @11的刺客jio 专业！
      拉黑 4年前 电脑端回复
    • 11的刺客jio
      11的刺客jio： [s-2] [s-2]
      拉黑 4年前 手机端回复
    • 11的刺客jio
      11的刺客jio： [s-29] [s-29]
      拉黑 4年前 手机端回复
      • 回复
      LaJoya
      LaJoya
      lv.1
      很久没踢的话确实需要找找感觉，踢一段就好了
      拉黑4年前 电脑端7 楼 回复 (1)
    • 马尔科.罗伊斯
      马尔科.罗伊斯： 嗯，这段时间也在找比赛踢 [s-57]
      拉黑 4年前 电脑端回复
      • 回复
      ott
      ott
      lv.3
      要不每天练练基本功？有个每天1000次的训练系列，可以有针对试一试，在公众号足球之路可以搜索到，个人感觉还不错
      拉黑4年前 手机端8 楼 回复 (1)
    • 马尔科.罗伊斯
      马尔科.罗伊斯： 谢谢谢谢，我去看看 [s-17]
      拉黑 4年前 电脑端回复
      • 回复
      阁楼小子
      阁楼小子
      lv.4
      猎马人
      直接不踢球了，干点别的事
      拉黑4年前 手机端9 楼 回复 (1)
    • 马尔科.罗伊斯
      马尔科.罗伊斯： [s-56] [s-56] [s-56]
      拉黑 4年前 电脑端回复
      • 回复
      _645
      _645
      lv.2
      我都不会过人 [s-19]
      拉黑4年前 手机端10 楼 回复 (3)
    • 马尔科.罗伊斯
      马尔科.罗伊斯： [s-47]
      拉黑 4年前 电脑端回复
    • 征征
      征征： 真实，我也是，自认为防守很稳，但就是不会过人
      拉黑 4年前 手机端回复
    • _645
      _645： [s-19]
      拉黑 4年前 手机端回复
      • 回复
      _215
      _215
      lv.2
      什么鬼瓶颈期了解的自己缺点再练不要瞎练多看比赛比赛多一脚出球先观察保证合理性
      拉黑4年前 手机端11 楼 回复 (1)
    • 马尔科.罗伊斯
      马尔科.罗伊斯： 哈哈哈哈，瓶颈期可能只是一个借口吧 [s-30]
      拉黑 4年前 电脑端回复
      • 回复

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