秋冬踢球装备

秋冬季节对于东北足球狗来说，是很重要的两季，以我所在地沈阳为例，真正的踢球秋冬季始于10月中下旬，因为11月1日沈阳开始供暖，11月1日室内冬季气膜包场正式开始计算场次（李铁气膜）。

气膜室内暂不做讨论，因为温度会维持在20度左右，穿啥都行。

室外踢球就很讲究层次了，讲求保暖舒适轻便，厚实但不笨重。就拿我目前室外装备来说，保暖外套是必备的，我个人喜欢穿nike棉服，天气特别冷的时候会选择羽绒服。踢球前和休息喝水等待下场的时候会穿着棉服保暖。

踢球的过程中，根据温度和风向，我会有选择性的穿棉马甲，尤其遇到西北风或者北风的时候，可以很有效的提升身体温度和抵御寒风。

内里贴身肯定是加绒紧身衣裤，这个就不赘述了。

内搭外层我会穿长袖训练服和普通收腿裤，款式随意，加绒的、夹棉的、单的都行，根据温度自行选择，温度高点也可穿短裤半袖套在紧身衣外面。

最后就是脖套、帽子、手套，也是根据温度和风向选择添减，一般我热身时都会戴上，开踢的时候我只带手套。别忘记保温杯，灌上一大壶热茶或者枸杞红枣水，场下休息的时候吹牛逼都舒服