增肌不容易，而且增肌后会对关节有一定影响，贝尔不就是增肌后伤病不断，C罗不是在膝盖大伤后减重了吗，以武磊的体型增肌不一定是好事

身体天赋很重要，而且增肌也可能带来一些负面影响，比如内马尔现在也没有很壮

可以参考萨拉赫利物浦第一个赛季和后来增肌的区别，增强对抗的同时也是失去灵活性。

孙兴慜本来就高啊，骨架大，挂的肌肉可以更多。武磊这种体型已经不错了。对于足球运动来说无脑增肌不可取，因为灵活会降低，受伤几率会增加。
另外，有些球员肚子上还有赘肉，并不是不肯练，而是没必要。职业球员并不是健美比赛，如果核心力量足够的话，不用把肌肉线条练的很明显

武磊是速度型的，但感觉还是应该加强对抗

体质不一样