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    • lv.1

      请教一下各位老哥,原地做牛尾巴伤膝盖吗?

      问题不大吧,我觉得要是膝盖不好,啥动作都伤膝盖,关键还是减重和提升肌肉力量

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      lv.4
      牛尾巴对脚踝要求也比较高,建议平时加强一下脚踝力量训练
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      lv.1
      就是抖音的人有点厉害😂😂<img src="https://img.ouou.cn/user_files/143975/publish/post/4158978_1588921178.png"/>
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      讲心里话,牛尾巴根本没有实战意义。

    • _257我觉得牛尾巴只能是一对一或者比赛中面对面的过人才有用
      拉黑 5年前 手机端回复
    • Math.小罗!小罗!
      拉黑 5年前 手机端回复
    • anfield_96 @Math. 野球场。
      拉黑 5年前 电脑端回复
    • anfield_96 @_257 对我来说野球场单对单过人就是送球权。
      拉黑 5年前 电脑端回复
    • 比利真壮实很多动作都是为了观赏,你非要一板一眼才能算踢球嘛?
      拉黑 5年前 手机端回复
    • anfield_96 @玩具freddy 当然啊,你愿意看你的队友做个花里胡哨的动作被人断下来?
      拉黑 5年前 电脑端回复
    • 李非凡要有实际效果才叫踢球,比如小罗
      拉黑 5年前 手机端回复
    • 比利真壮实何乐不为?你踢球一板一眼的你觉得有意思?没有快乐足球没有假动作没有花式,你觉得这样有趣?
      拉黑 5年前 手机端回复
    • anfield_96 @玩具freddy 你爱做就做呗,我觉得没实战意义就行了。
      拉黑 5年前 电脑端回复
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      先用慢一点的动作练习,熟了之后再快速做。还有一点,牛尾巴其实转的是胯。
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      lv.1
      原地的还好吧,带球牛尾巴有点难
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