每次比赛都不能痛快的踢一场、、希望各位帮帮忙。。。
每次踢全场的就抽筋。。有什么好方法吗
咖啡不加糖
lv.4
增加体能锻炼
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leolin
lv.6
赛前多热身呗。。
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549636309
lv.4
活动开 压韧带 补钙 加强体能 和 力量训练
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薛广
lv.6
没多的办法可想，提高体能呗
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shmilyzhangy
lv.5
除了锻炼体能，没别的招，另外可以多补补钙。
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红色梦魇
lv.3
这个···少冲刺慢发力多锻炼
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messi-141
lv.3
恩 我会试试的、、
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yszhang
lv.0
没有什么太好的办法，加强体能锻炼！
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yawensusu
lv.1
天天体能啊，慢跑比较有效果，还有就是大场不要乱跑估计会好点啊
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litlewuya
lv.6
多锻炼积累，另外，合理分配
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