向各位球星请教，2019年12月第一次去个新建室内场地，场地刚铺半个月，地毯草很厚，蹬地感觉软很难发力，场地较一般室内场，前后冲刺较多。
第二周换老场地感觉右脚后跟跟腱胀痛，不能蹬地。后踢了两次疼痛减轻少许，居家休息至今，发力仍有疼痛感何解？
且右腿膝盖，链接大腿的肌肉，就是腿弯曲时，膝盖鼓起的那块肌肉疼，是不是该换个减震好的鞋子？
单侧跟腱疼了2.3个月无缓解，源于室内场地软
释迦摩尼
lv.1
我有这种情况都是静养一两个月 如果家里有网球可以用后脚跟踩踩看
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xuyongchao
lv.1
局部核心力量不足导致的吧。
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ms0088
lv.0
场地软不可能受伤，你看看你鞋子是不是大底软，或者没有中底，导致抗扭转不足，或者弯曲过度造成的
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⁽⁽ଘUniqu
lv.1
钉换短一点
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