求教兄弟们一个问题 怎么才能拥有粗大腿 本人腿太细了 怎么训练有效捏 吃东西又吃不胖
如何拥有一个很粗的大腿
w15921910992
lv.4
用大腿举哑铃，百度一下，小腿的话可以做深蹲
woyd：
大腿举哑铃。。。 做深蹲可以
拉黑
12年前
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薛广
lv.6
粗大腿有什么好的啊，我就一直被困扰，去买裤子，腰正好，大腿上不去
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蜘蛛必过
lv.3
我现在就麻烦着腿太大
woyd：
可能是球踢多了把 目前看 现在小腿迎面骨也长肉了 就是太细也不好啊
拉黑
12年前
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永定土人
lv.1
跳沙坑
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forever-blue
lv.1
我大腿粗 腰细 买不着牛仔裤了都！
w15921910992：
不要买牛仔裤了，这个腿型穿收腿裤正好啊
拉黑
12年前
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litlewuya
lv.6
有什么好的，买不到裤子
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leohao1977
lv.2
细腿多好.....我两条粗腿占我体重的2/3了...............
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baggio1986
lv.3
嘿嘿 多吃面食多睡觉 用热量堆
woyd：
体重上不去 不知道是不是消化不是太好
拉黑
12年前
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shmilyzhangy
lv.5
抗人蹲起。
woyd：
那得废膝盖吧
拉黑
12年前
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