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    脚后跟 一直不能彻底

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    • 脚后跟 一直不能彻底

      如图,脚后跟位置(是那跟腱下面一点),是去年五月左右踢比赛后发现的伤,严重时候是做图片上的动作会有点痛
      平时走路不痛,用手按就会痛(特别是踢完球),当时以为小伤一直没在意,后来一直不能彻底,用过扶他林
      后来八月十二月又有比赛,只能带伤踢,当时赛前几个星期还吃过消炎片,疼痛减少了,但是比赛后又恢复原型

      直到现在都还是会痛,现在继续用扶他林,请教下大家,大概要休息完全不运动多久,还有什么好方法能解决下。。

      lv.4
      去医院看过么。跟我一模一样,软组织挫伤。可以找我的帖子看。
      我是贴了一个星期狗皮膏药,休息了 20 来天。再去踢没感觉疼了,一定要休息好再去。
      踢球时注意不要过量,也可以用那种喷雾,跟比赛中队医喷的那种差不多。可以活血化淤,治疗软组织损伤的。
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      我也有过,走路不疼,一按就疼,一直也没治,也没管,是自己好的。。。。
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      唉。。看来都是要休息了,前段时间有过休息差不多一个月 搽红花油之类的,但是没有效果,现在有时候又忍不住几天踢一场,结果就不彻底。。
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      lv.6
      这种软组织伤很腻味人,去医院看吧不太值得,但又很疼而且不容易好,不过还是得好好养着,最忌讳带伤作战,总也好不了,容易落下老伤。
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      骨头受损了吧,建议还是多静养几天,最好别像我一样耐不住寂寞
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      和热身和运动后放松有一定关系吧
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      lv.0
      和我一样,我已经疼了7年了,两只脚都有,打了消炎后(后来拿药剂朋友看才知道实际上就是封闭)左脚减轻了,但右脚没有好转,从原来一个星期4、5场减到现在一个月只能踢1、2场,疼痛严重影响脚踝动作和起动,踢完后一两天走路都要柺,过后就没事,但一跑就又疼了,开车都不舒服,一开始拍片以为是脚后跟的骨刺引起的,后来喷镇痛坚持踢,现在喷了半个小时都过不了,前一年找了台几百万的机子再拍片,才真正明白原因,这是跟 炎,而且有点钙化现象,跟刘翔一样,明天传张片后一起研究。
    • gunnerzgy休息彻底再上场吧兄弟。。现在都在家休息,球队比赛就过去看。
      拉黑 12年前 电脑端回复
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      lv.2
      少踢 养着 我比你的情况轻多了 以前每次踢球后 越按越疼 但越使劲按越舒服 从去年6月到现在没怎么踢(其他受伤),现在好多了,你那在严重是跟腱炎了,养着吧
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      我的右脚脚后跟也有这样的问题,而且时好时坏。。。。请教大家一下tf
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      lv.0
      我也有这个问题··疼得厉害路都走不了··去了一个铁打医师,说是老伤,经络闭塞。给他按了很多天,差不多也好了···
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