脚踝严重扭伤已经将近1个月了，一直看着队友比赛实在难耐，也常告诫自己和各位要耐心养伤好了再下地。
无奈今天下午有空骚劲难耐还是去球场了，主要是好的差不多了准备活动促进促进的，走着踢踢算了。
怎想今天居然有近20个闲人，踢了一个大场，无奈只能走走跑跑的踢，感觉脚踝里还是有淤血没有散尽，
最主要韧带可能刚长好或者还没完全长好，很硬没有弹性，不能自如的跑步或者启动，基本相当于老年原地踢法，
还是继续积极修养吧，希望3天可以恢复到一个好的状态，周末好好踢年前最后一次，也预祝各位有伤的兄弟
年前可以大大加速的回复，早日重回赛场享受
今天骚劲难耐去球场了
薛广
lv.6
没好利索还是老实歇着，不要因小失大。
费比加斯：
不要因小失大...这句话说得好, 学到了
拉黑
12年前
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litlewuya：
是哎不过憋太久咯
拉黑
12年前
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绿茵明明
lv.2
祝 早日 回归~~~
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红色梦魇
lv.3
祝早日康复
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lswalker
lv.4
祝早日康复~伤没好之前还是千万好好休养吧~
litlewuya：
说的是啊不过一下要歇到年后去了耐不住啊
拉黑
12年前
电脑端回复
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litlewuya
lv.6
唉…憋太久了，上次踢球还是元旦的雨雪天，连续几点晴暖周末都没活动了，马上又是雾霾阴雨天了，怎么得了哦
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trezeguet
lv.5
没好利索 即使踢球也踢得不得劲 还是养好吧·`
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icengineer
lv.5
还是先歇着吧，哥们，这个不是硬伤
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刘达
lv.1
养好了再踢球吧，尽量带个耐克护踝，效果相当不错。。。。
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6yellow6
lv.0
适当运动也是对的 有助于功能性恢复。
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roymars
lv.6
注意保养
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