关于功能饮料

冬天的东北天寒地冻，室内足球馆总是异常的火爆，在场地边上垃圾桶里经常能够发现空的红牛罐子，好像相当多的人都喜欢在比赛前后喝红牛、卡拉宝、魔爪之类的功能饮料恢复体力（虽然在我看来多数人都是乱喝一气）。
其实功能饮料喝的时机是有讲究的。虽然不懂什么运动医学，但是我自己一般都是在赛前十五到二十分钟去喝点功能饮料（以卡拉宝为主，因为卡拉宝单罐的净含量比较少，赛前不会让胃里产生液体晃动的感觉），给肠胃留一点吸收时间。
在这也是想抛砖引玉一下，想了解一下论坛里的朋友们对于喝功能饮料有没有什么看法或者是心得之类的。