请各位球友指导一下怎样靠身体素质强吃对手？和如何练临门一脚射门的能力，还想听听大家怎么进更多球的经验
请各位球友指导一下怎样靠身体素质强吃对手？
gloyxtg
lv.1
向前趟的时候把位置卡住了
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jjstop
lv.1
你需要训练啊 跑步 力量训练
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soccersyp
lv.3
靠身体素质吃对手的前提得有一定的身体素质基础作保证。多练核心和步频吧
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帕斯托雷
lv.1
哪种身体素质呢，速度还是力量还是频率
足球小将小奕：
速度力量我都有，控球过人我也不差
拉黑
5年前
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niuniu87333
lv.3
『过人先过手』，把胳膊张开，阻挡对手贴身逼抢。核心练好了，射门才能打出力量。
足球小将小奕：
谢谢
拉黑
5年前
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rooneyhang
大版主
lv.4
强吃嘛，看看维埃里的教学视频或者集锦
足球小将小奕：
还可以分享些球员的例子吗？
拉黑
5年前
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Ouch
lv.5
身体素质 体型和速度都算 体型强壮的话要准身位 护球 速度的话就是爆发力 启动速度等等
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雷霆火头军
lv.0
体能训练、核心力量训练和技战术训练。个人理解。力量比我强的没我跑的快，速度跟的上我的力量没我强。深蹲，腰腹，冲刺。体能贮备的话多骑骑车
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hjy
lv.3
阿达玛·特劳雷
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