跟腱炎能好吗 怎么治
确诊两周了 现在就是避免跑跳 每天泡脚涂青草膏 想问问大家有什么经验吗 看着一堆鞋子不能踢球实在太难受了
跟腱炎能好吗 怎么治
Henry26
lv.1
小伤，腹股沟了解一下
hea1er7：
当初腹股沟边踢边养好的 这跟腱炎完全不能跑 也不知道能不能痊愈
拉黑
5年前
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冷静分析
lv.4
高二得过止点性跟腱炎，刘翔同款伤病，每次踢完球，跑完步后跟都疼到不行，早上起床下地都疼。后来就是静养，减少踢球次数，把长钉换成tf，配缓震鞋垫，练提踵，养了两年现在基本没什么问题了，偶尔高强度运动后会有一点酸痛但是很快就恢复了
hea1er7：
静养多久开始踢球的 医生跟我讲完全静养大概三个月才能好 但我每天都要走路做不到完全静养
拉黑
5年前
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强力枇杷露
lv.3
阿迪达斯顶级tf了解一下，专为跟腱炎患者设计
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WilliamX
lv.6
静养三个月再说，找个女朋友吧，转移一下注意力
284939863：
找女朋友估计更难养好
拉黑
5年前
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克里斯蒂亚诺-欧：
好了跟腱，坏了身子！得不偿失，哈哈
拉黑
5年前
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卡卡的星空
lv.1
同学踢球跟腱断裂……做完手术休息一年…又生龙活虎了
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Ouch
lv.5
先静养等到彻底好吧
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男人射吧
lv.5
医生说的静养应该是避免大强度的运动，日常走路的话能少走就少走，买一双Boost，再加上偶能vive。等到你感觉不到疼痛了再像上面说的那样去做提踵和其他 一些恢复性训练
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李非凡
lv.3
以后别穿ag以上了
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帕斯托雷
lv.1
全送给我，看不见了就不难受了哈哈哈
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和健行
lv.4
跟腱炎，就是要加强小腿核心肌肉锻炼，来促进脚踝脚掌的积液吸收、增强小腿肌肉运动中的负荷能力，跑跳是避免脚后跟落地过多、负荷过大。你看错医院了吧？你搞这些方法，基本没用，有用的，一两周你的脚就知道了。
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