求教
我踢球下来发现腿部肌肉明显紧实这是怎么了
trezeguet
lv.5
踢完球 跑完步都是这样的 我一般是坐下来稍微锤锤小腿 在放松放松
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litlewuya
lv.6
发硬了运动过度吧
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tian
lv.4
楼主被禁言了。。。。。。。。。。。。。。
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清风li
lv.4
这不是很正常的事嘛，哈，踢完好好放松或者按按
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icengineer
lv.5
正常
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shmilyzhangy
lv.5
踢完没放松吧？
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domo
lv.1
运动完之后要好好放松肌肉 健身过后也是一样
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zyh1990724
lv.2
我是踢了几十分钟后 小腿护腿板那位置的肌肉发硬而且有点酸痛 休息一下 就没事 可以踢全场。难道是没热身好么
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cz_houl
lv.4
太正常了
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fisheeper
lv.4
居然没抽筋
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