老哥们，我想问一下关于跟腱和脚大拇指骨头位置的事情。你们脑补一下蹲姿的样子（我网上找了一张图）

老哥们，我想问一下关于跟腱和脚大拇指骨头位置的事情。你们脑补一下蹲姿的样子（我网上找了一张图）如图一所示，如果用右脚作为弯曲的那只脚，我是蹲不下去的，因为我之前受过伤。跟腱会痛，如图二箭头所示。此外，我右脚大拇指骨头那里（如图二五角星所示），在每一次用力蹬踏时会感觉有明显疼痛感（这些都是因为高中受伤导致）
现在我连军训都不能进行，请问我这样的还有救吗？自己日常生活穿着较软的运动鞋（boost）能够走路和慢慢的跑，也好勉强踢球（用压力绷带和护踝固定右脚），但是这种如隐若现的太疼痛让我太苦恼，医院检查不出什么东西，有没有老哥有经验可以告知小弟，再三感谢