最涨技术的招：抬头踢球

怎么练，楼主推荐个视频呗

都知道抬头踢球，可是能做到的真的很少，特别业余球员体能下降以后。

能抬起头来，一个需要基本功，另一个拿球之前得学会观察。得球后处理顺序应该是，如果有好机会第一最好射门，第二最好是传球，第三最好带球过人或者大脚破坏。带球过人一般不是最优处理，除非是没好机会射门和没有好的传球路线，才选择带球。

抬头确实得多练多踢，看英超比赛有时候有的职业球员都无法做到每次关键时刻都抬头，然后球没处理好后也存在和队友之间的争论，

先观察场上局势，接球前调整好身体朝向，控球时看球再做下一个动作，有人逼抢时先考虑有没有稳妥触球路线，没有的话就先把球护好控制好，带到边路，再找出球路线。

抬头踢球是踢的好的基本素质啊，蒙头踢球很容易陷入对方的围剿当中，也看不到队友和自己的位置

抬不抬得起头还要看对手水平

抬头踢的前提，应该有三点：

第一，要主动抬头。一个人低头盘带再厉害，往往也没什么用，比如。德尼尔森。要强迫自己多抬头，在低头猛带前，想想有没有必要，抬头观察了没有。

第二，要多作预判。无球时候、接球之前，都要考虑清楚这时候该干什么。

第三，持球时减少频繁触球。每次触球都意味着改变节奏，节奏变化时候是需要精力去处理的，自然无法分心观察和预判。因此每个动作尽量要有持续性，下一个动作尽量要有意义，减少和避免各种无意义的动作。

以上。

无球时候也要提前观察