因为我是校队队员，之后几年还需要训练比赛，想问下前交叉韧带重建之后多久可以参加系统的康复训练？

虽然我不知道你那是什么情况，我是后交叉韧带，我是修养了八个月慢慢开始训练，差不多一年才敢踢一些不激烈的养生球，偶尔一些动作还是疼，伤以前一些很骚的操作基本不要想了，差不多两年现在速度恢复了，但是还是有些动作做不出来，僵硬了，体力也在恢复，准备重新踢比赛

可以恢复，但是需要专业系统的康复计划。

给你做手术的医生，稍微懂点都会交代你的啊。初期基本功能性的恢复都要做的，中后期才是针对性加强运动康复。

哎，可怜

加油，坚强

什么校？
老实话，自己的健康才是重要的。

到专业的康复训练中心去恢复

我是一年半以后才开始踢球

锻炼很重要，我12年前交叉韧带重建，目前激烈的比赛都没有问题！一定要敢于锻炼！

我伤过，说实话再也恢复不到原来水平了，而且心理阴影很大不敢再发力了，恢复时间最少两年。