问一下各位大佬sf6的鞋垫能换吗或者加个poron减震？

最好不要 鞋垫和中底板嵌合的

因为鞋垫底部有纹路和中底板契合 所以不建议换，如果换其他鞋垫的话 磨损会比较快

鞋钉太长脚掌受力不均匀所以会疼，有的人有时候热身热开了就不疼了，要是热开了还是疼那就是对你而言真的是钉子太长了

楼上说得有理啊。如果是松软的天然草，或许就没痛感。