正脚背长传，脚背绷直，结果没传几脚，膝盖就疼，悲剧了，哪位大神能解释下，是姿势不对，还是正脚背长传本身对膝盖就有损伤，谢谢
正脚背长传请教
安吉尔
lv.1
是不是你太重了?我练了两个多月支撑脚膝盖才隐隐约约疼
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924446180
lv.1
估计姿势有问题?_??
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弹指惊雷
lv.8
膝盖痛？这个没有过 估计是你姿势和发力方式有问题 压迫到膝盖了
箜無1人：
惊雷兄，发力就是脚背绷直，是不是想发全力导致的呢？
拉黑
6年前
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fevernova
lv.6
为什么是正脚背呢？
李非凡：
对，应该是45° 兜底部，支撑脚不要离球太近
拉黑
6年前
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箜無1人
lv.3
感谢各位大佬回复
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愤怒的小雀
lv.1
支撑脚的膝盖疼吗？
箜無1人：
不是，是发力脚
拉黑
6年前
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箜無1人
lv.3
嗯，看来要去检查下
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penice001
lv.1
球在地上不宜正腳背吧,空中球才用
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洗白白
lv.0
正脚背是把球搓起来，球飞内旋着飞出去的，发力脚的运动轨迹是沿着支撑脚做圆周运动，触球点是圆周运动的起点，终点在你躯体前方，鞋底全程要贴着地面的！话说你们没见过守门员怎么开球门球的嘛？
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洗白白
lv.0
如果你连腿都不知道怎么摆，那我还是建议你去打篮球吧
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